«Пшеничный живот»: какие продукты убрать из рациона


«Пшеничный живот» — термин, который часто используется для описания состояния, когда у человека наблюдается увеличение объема живота, он делается мягким и рыхлым. Это вызвано потреблением продуктов, содержащих пшеницу и другие злаки, богатые глютеном.

Причины возникновения «пшеничного живота»:

  • Глютен. У некоторых людей может быть непереносимость глютена, что приводит к вздутию и дискомфорту после употребления продуктов, содержащих пшеницу.
  • Ферменты.  Пшеница содержит определенные углеводы, они трудно перевариваются, что также может вызывать вздутие.
  • Избыточное потребление углеводов. Употребление большого количества хлебобулочных изделий и других углеводов может привести к накоплению газа и вздутию.

Симптомы «пшеничного живота»:

  • Увеличение объема живота
  • Вздутие и дискомфорт
  • Газообразование
  • Усталость или головные боли.

Что можно сделать?

  • Обратите внимание на рацион. Уберите продукты, приводящие к дискомфорту.
  • Существует множество безглютеновых продуктов, которые могут стать хорошей заменой.
  • Если симптомы продолжаются, стоит обратиться к врачу или диетологу для диагностики и рекомендаций.

Если говорить конкретно, то «пшеничный» живот появляется при злоупотреблении следующими продуктами:

  • Хлеб
  • Макароны
  • Пиво
  • Фастфудом с выпечкой
  • Сдоба

Читайте также: Токсиколог Кутушов: ваше здоровье может быть под угрозой, если выбрать неправильную сковороду и кастрюлю.

Еще по теме: Если руки или ноги чешутся в определенное время дня, это может указывать на жировую болезнь печени.

Можно почитать: Онколог Назлиев рассказал, какой стиральный порошок может вызвать рак кожи.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Читать MedikForum.ru в

About The Author

  • Related Posts

    Власти запретят «непрямое обналичивание» херсонских сертификатов на жилье — РБК

    Фото: Александр Легкий / Global Look Press В правительстве решили закрыть лазейку, дающую возможность перепродажи жилья, приобретенного жителями Херсонской области в разных регионах России с помощью государственного сертификата. Речь идет…

    Дайджест дня: фургоны Renault, Tank 400 в продаже и другие события индустрии

    Компания Renault анонсировала сразу три фургона под собственным брендом, и это те же самые машины, что недавно были представлены фирмой Flexis (совместное предприятие Renault Group, Volvo Group и транспортной компании…

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *